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du paris avenir athletic

FAQ

1. "Quelles sont les épreuves que vous pratiquez ?"

Nous sommes un club spécialisé principalement en sprint (60m jusqu'au 400m) et en sauts horizontaux (saut en longueur et triple saut), avec également un groupe de demi-fond et de courses sur route (800m jusqu'au 10km).

Séance de sprint :

Séance de saut :

2. "Comment les groupes sont-ils répartis ?"

Il existe une distinction entre "l'école d'athlétisme" et le groupe "compétition" :

L'école d'athlétisme s'adresse aux plus jeunes de 7 ans jusqu'à 15 ans, répartis en deux groupes les Mercredi et Samedi.

Mercredi :

de 14h30 à 16h00 pour les enfants jusqu'à 10 ans
de 16h00 à 18h00 pour les jeunes de 11ans à 15 ans

Samedi :

de 14h30 à 16h30 pour les deux groupes

Le groupe compétition quant à lui s'adresse à tous les athlètes à partir de 16ans. Il n'existe pas de groupe de niveau, mais un seul et unique groupe qui se répartit en fonction des spécificités de chaque séance.

Lundi, Mercredi, Vendredi

18h30 à 20h30

Le programme des séances :

Jour	Horaire	Groupe / Cat	Lieu - Stade
Lundi	18h30 à 20h30	CA – JU – ES – SE (minime groupe 1)	Charles Moureu
Mardi
Mercredi	14h30 à 16h00	EA – PO	Charles Moureu
	16h00 à 18h00	BE – MI (minime groupe 2)	Charles Moureu
	18h30 à 20h30	CA – JU – ES – SE (minime groupe 1)	Charles Moureu
Jeudi
Vendredi	18h30 à 20h30	CA – JU – ES – SE (minime groupe 1)	Charles Moureu
Samedi	14h30 à 16h30	EA – PO BE – MI (minime groupe 2)	Charles Moureu

3. "A quoi ressemble une séance type ?"

Les séances vont dépendre du programme des compétitions, des spécialités ou de la période d'entraînement. Il peut aussi bien s'agir de séances dédiées à la technique, mais également des séances dédiées au renforcement, à la préparation physique générale, des séances en nature etc.

Séance technique :