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du paris avenir athletic

RECORDS   MASCULINS
Classement par catégories
Mis à jour =>  26 Juin 2017
En rouge =>  Records saison  2016-2017
P O U S S I N S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
50 m  7"1 DUBOIS  Thomas 16 / 04 / 2005 Paris
50 m  -  Salle 7"1   MUNIGLIA  Hugo 09 / 12 / 2012 Pantin
1.000 m 3'22"6 THOMAS  Marin 13 / 05 / 2010 Paris - Jules Noel
         
50m Haies - Salle 8"79 VIRAYIE  Mateo 12 / 12 / 2010 Pantin
         
Longueur - Salle 4m 69 VIRAYIE  Mateo 14 / 11 / 2010 Pantin
Triple-saut - Salle 9m 08 PUISEUX  Raphaël 07 / 11 / 2010 Pantin
Hauteur 1m 25 VICAUT  Willy 13 / 05 / 2006 Paris - G Hébert
Poids  ( 2 kg ) - Salle 8m 49 LOYAU  Tristan 11 / 02 / 2006 Pantin
         
Triathlon ( Table 2010 ) 102 points PUISEUX  Raphaël 04 / 04 / 2010 Paris - Charléty
13 / 05 / 2010 Paris - Jules Noel
Triathlon  89 points VICAUT  Willy 17 / 05 / 2006 Villecresnes
         
         
Triathlon ( nouvelle table de cotation ) à partir de 2010
B E N J A M I N S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
50 m 6"63  ( +1,4 ) JARNIER  Malo 30 / 06 / 2013 Paris - Paul Faber
50 m  -  Salle 6"73 DESROCHES  Dorian 04 / 12 / 2011 Pantin
100 m 12"4  ( NC ) BOUCHER  Pierre 12 / 05 / 2013 La Courneuve
1.000 m 3'02"70 JARNIER  Malo 13 / 10 / 2013 Antony
1.000 m  Salle 3'18"11 DELAUNAY  Christophe 14 / 03 / 2015 Eaubonne
         
50 m Haies  ( 76 ) 8"16 BONNET  Maël 25 / 06 / 2017 Paris - Paul Faber
50 m Haies  ( 65 ) 8"16  ( +0,8 ) MIREDIN  Harlem 25 / 05 / 2015 Aulnay sous Bois
         
Longueur 5m 21  ( NC ) MIREDIN  Harlem 04 / 10 / 2015 Croix de Berny
5m 21  ( NC ) DESROCHES  Dorian 09 / 10 / 2011 Paris - Charléty
Triple saut 11m 53  ( NC ) MiREDIN  Harlem 14 / 06 / 2015 Paris - Charléty
Hauteur 1m 47 GUILLAUME  Mathias 29 / 05 / 2005 Paris - Jean Bouin
Poids  ( 3 kg ) 11m 88 VICAUT  Willy 16 / 04 / 2008 Paris - Charléty
Javelot  ( 500 gr ) 30m 67 LOYAU  Tristan 09 / 07 / 2008 Avoine
Disque  ( 1 kg ) 20m 78 LAFARGE  Noah 11 / 06 / 2016 Paris - Charléty
Marteau  ( 3 kg ) 19m 97 MIREDIN  Harlem 12 / 04 / 2015 Paris - Charléty
         
Triathlon  85 points DUBOIS  Thomas 28 / 08 / 2007 Etampes
Triathlon ( Table 45 ) 115 points MIREDIN  Harlem 14 / 06 / 2015 Paris - Jules Noël
Tetrathlon  ( LG ) 1.681 points MIREDIN  Harlem 14 / 03 / 2015 Eaubonne
         
4 X 60 m 32"15  ( NC ) MUNIGLIA  Hugo 20 / 09 / 2014 Paris - Charléty
DELAUNAY  Christophe
VARIN  Bastien
GUTHAUSER  Pierre
         
4 X 1 tour 1'36"16 MUNIGLIA  Hugo 03 / 03 / 2013 Pantin
DELGADO  Lalou
JARNIER  Malo
BOUCHER  Pierre
         
Triathlon ( nouvelle table de cotation ) à partir de 2010
M I N I M E S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
50 m 6"22  ( -2,4 ) VICAUT  Jimmy 24 / 06 / 2007 Beaumont sur Oise
50 m  -  Salle 6"2 DUBOIS  Thomas 29 / 11 / 2009 Pantin
60 m - Salle 7"49 DUBOIS  Thomas 06 / 12 / 2009 Eaubonne
100 m 11"0 VICAUT  Jimmy 09 / 06 / 2007 Paris - G Hebert
1. 000 m 2'49"64 LESBROS  Martin 29 / 06 / 2008 Nemours
3.000 m 10'22"61 MALGRANGE  Frédéric 19 / 06 / 2005 Conflans Ste Honorine
         
50 m Haies  ( 84 )  Salle 7"83 JARNIER  Malo 07 / 02 / 2015 Pantin
60 m Haies  ( 91 )  Salle 9"17 GUILLAUME  Mathias 10 / 03 / 2007 Eaubonne
100 m Haies  ( 84 ) 14"56  ( +0,2 ) BENABDELKADER  Mohamed 09 / 10 / 2011 Paris - Charléty
200 m Haies  ( 76 ) 27"25  ( +0,5 ) GUILLAUME  Mathias 10 / 06 / 2007 Ivry sur Seine
Longueur 6m 20  (+1,0 ) DUBOIS  Thomas 21 / 06 / 2009 Nemours
6m 23  ( NC ) VIRAYIE  Mateo 11 / 05 / 2014 Paris - Charléty
Triple saut 13m 43  ( NC ) MIREDIN  Harlem 25 / 06 / 2017 Paris - Paul Faber
Hauteur 1m 74 BENTAHAR  Sofiane 16 / 06 / 2014 Paris - Charléty
Perche - Salle 1m 80 RAYMOND  Gabriel 04 / 03 / 2006 Eaubonne
Poids  ( 4 kg ) 14m 71 VICAUT  Willy 01 / 07 / 2009 Chelles
Poids  ( 5 kg )  Salle 12m 00 BENABDELKADER  Mohamed 16 / 12 / 2011 Eaubonne
Javelot  ( 600 gr ) 35m 56 GIFFARD  Axel 04 / 10 / 2009 Le Plessis Robinson
Disque  ( 1.25 kg ) 35m 08 VICAUT  Willy 10 / 05 / 2009 Ivry sur Seine
Marteau  ( 4 kg ) 21m 85 JARNIER  Malo 12 / 04 / 2015 Paris - Charléty
         
Triathlon 96 points DUBOIS  Thomas 05 / 07 / 2007 Evreux
Triathlon ( Table 2010 ) 116 points VIRAYIE  Mateo 22 / 06 / 2014 Sarcelles
Pentathlon Lg  Salle 2.539 points MIREDIN  Harlem 06 / 03 / 2016 Eaubonne
         
4 X 60 m 28"61 DUBOIS  Thomas 29 / 06 / 2008 Nemours
PUISEUX  Clément
MENDY  Louca
GIFFARD  Axel
         
800 X 200 X 200 X 800 5'28"75 JOYEZ  Jeffrey 19 / 06 / 2006 Saint Denis
VICAUT  Jimmy
RAYMOND  Gabriel
BONNIFAIT  Pierre
         
         
Triathlon ( nouvelle table de cotation ) à partir de 2010
C A D E T S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
60 m  Salle 7"07 VICAUT  Jimmy 09 / 02 / 2008 Eaubonne
100 m 10"75  ( +1,4 ) VICAUT  Jimmy 10 / 08 / 2008 Obourg  ( Belgique )
10"69  ( + 2,4 ) VICAUT  Jimmy 18 / 07 / 2008 Vénissieux
200 m 22"12  ( + 0,7 ) VICAUT  Jimmy 23 / 07 / 2008 Paris - Jean Bouin
300 m 38"36 ARTURUOCHA  Marc 13 / 05 / 2007 Ivry sur Seine
400m 51"81 JARNIER  Malo 07 / 05 / 2016 Longjumeau
400 m  Salle 52"16 JARNIER  Malo 30 / 01 / 2016 Eaubonne
800 m  Salle 2'10"99 LESBROS  Martin 30 / 11 / 2008 Paris - INSEP
1.000 m 2'49"55 BENABDELKADER  Mohamed 08 / 06 / 2012 Créteil
1.500 m 4'32"73 MOREAU  Nicolas 29 / 06 / 2011 Saint Maur
3.000 m 9'58"85 MALGRANGE  Frédéric 12 / 07 / 2006 Saint Maur
         
60 m Haies  ( 91 )  Salle 8"94 GUILLAUME  Mathias 02 / 12 / 2007 Paris - INSEP
110 m Haies  ( 91 ) 21"98 LIMOUZIN  Thomas 25 / 09 / 2005 Paris - Charléty
110 m Haies  ( 106 ) 17"43  ( -3,1 ) VIRAYIE  Mateo 09 / 05 / 2015 Longjumeau
320 m Haies  ( 84 ) 43"80 GUILLAUME  Mathias 21 / 06 / 2008 Créteil
400 m Haies  ( 84 ) 62"23 BENABDELKADER  Mohamed 23 / 06 / 2012 Montgeron
400 m Haies  ( 91 ) 63"01 BENABDELKADER  Mohamed 20 / 05 / 2012 Versailles
         
Longueur  Salle 6m 95 DUBOIS  Thomas 19 / 12 / 2010 Eaubonne
Triple saut 13m 94  ( +0,9 ) MENDY  Louca 26 / 06 / 2010 Conflans Ste Honorine
Triple saut  Salle 13m 76 KERMARREC  Baptiste 28 / 01 / 2017 Eaubonne
Hauteur 1m 76 GACE  Loïc 13 / 05 / 2008 Malakoff
Perche  Salle 3m 30 PACHOCINSKI  Remy 18 / 12 / 2011 Eaubonne
Poids  ( 5 kg ) 12m 25 ZANNOU  Luc 29 / 04 / 2006 Paris - G Hebert
Javelot  ( 700 gr ) 33m 07 GIFFARD  Axel 25 / 09 / 2011 Goussainville
Javelot  ( 800 gr ) 36m 74 BENTAHAR  Sofiane 07 / 05 / 2011 Franconville
Disque  ( 1,5 kg ) 32m 63 BENABDELKADER  Mohamed 02 / 06 / 2012 Ivry sur Seine
Disque  ( 2 kg ) 27m 96 BENABDELKADER  Mohamed 20 / 05 / 2012 Versailles
Marteaux  ( 7 kg ) 17m 45 BENABDELKADER  Mohamed 05 / 05 / 2012 Franconville
         
4 X 100 m 44"09 GACE  Loïc 22 / 06 / 2008 Créteil
VICAUT  Jimmy
PUISEUX  Clément  ( Mi )
DUBOIS  Thomas  ( Mi )
         
4 X 200 m  Salle 1'37"00 MUNIGLIA  Robin 04 / 03 / 2012 Eaubonne
BENABDELKADER  Mohamed
GAGNON  Augustin
PACHOCINSKI  Remy
         
4 X 1 Tour  Salle 1'24" KANNIAH  Bryan 12 / 12 / 2004 Paris - INSEP
BARTEBIN  Alain-Victor
ROUX  Geoffroy
ARTURUOCHA  Marc
         
         
J U N I O R S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
60 m  Salle 7"07 VICAUT  Jimmy  ( Ca ) 26 / 01 / 2008 Paris - INSEP
100 m 10"75  ( +1,4 ) VICAUT  Jimmy  ( Ca ) 10 / 08 / 2008 Obourg  ( Belgique )
200 m 22"12  ( +0,7 ) VICAUT  Jimmy  ( Ca ) 23 / 07 / 2008 Paris - Jean Bouin
300 m 38"36 ARTURUOCHA  Marc  ( Ca ) 13 / 05 / 2007 Ivry sur Seine
400 m  Salle 51"84 JOYEZ  Jeffrey 06 / 12 / 2009 Eaubonne
800 m 2'08"38 MAJERSDORF  Nathanaël 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
1.000 m 2'49"55 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 08 / 06 / 2012 Créteil
1.500 m 4'32"73 MOREAU  Nicolas  ( Ca ) 29 / 06 / 2011 Saint Maur
3.000 m 9'58"85 MALGRANGE  Frédéric  ( Ca ) 12 / 07 / 2006 Saint Maur
5.000 m 20'13"27 BOUZID  Mohamed 14 / 05 / 2006 Paris
         
110 m Haies  ( 106 ) 17"43  ( -3,1 ) VIRAYIE  Mateo  ( Ca ) 09 / 05 / 2015 Longjumeau
400 m Haies  ( 91 ) 63"01 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 29 / 05 / 2012 Versailles
         
Longueur 7m 04  ( 0,0 ) GIFFARD  Axel 12 / 07 / 2012 Avignon
Triple saut  Salle 14m 46 MENDY  Louca 16 / 07 / 2011 Eaubonne
Hauteur 1m 82 MENDY  Louca 30 / 09 / 2012 Goussainville
Perche  Salle  3m 30 PACHOCINSKI  Remy  ( Ca ) 18 / 12 / 2011 Eaubonne
Poids  ( 6 kg ) 9m 88 GIFFARD  Axel 30 / 09 / 2012 Goussainville
Javelot  ( 800 gr ) 36m 74 BENTAHAR  Sofiane  ( Ca ) 23 / 05 / 2015 Créteil
Disque  ( 2 kg ) 27m 96 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 20 / 05 / 2012 Versailles
Marteau  ( 7 kg ) 17m 45 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 05 / 05 / 2012 Franconville
Heptathlon  Salle 2.749 points LE BEGUE  Sylvain    
         
4 X 100 m 43"08 DUBOIS  Thomas 22 / 07 / 2012 Lens
MENDY  Louca
GIFFARD  Axel
PACHOCINSKI  Remy  ( Ca )
         
4 X 200 m  Salle 1'37"00 MUNIGLIA  Robin  ( Ca ) 04 / 03 / 2012 Eaubonne
BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca )
GAGNON  Augustin  ( Ca )
PACHOCINSKI  Remy  ( Ca )
         
         
E S P O I R S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
60 m  Salle 6"48  ( record de France) VICAUT  Jimmy 02 / 03 / 2013 Göteborg  ( Suede )
100 m 9"95  ( +0,3 ) VICAUT  Jimmy 13 / 07 / 2013 Paris - Charléty
200 m 20"30  ( +0,2 ) VICAUT  Jimmy 06 / 07 / 2013 Saint Denis
300 m 38"36 ARTURUOCHA  Marc  ( Ca ) 13 / 05 / 2007 Ivry sur Seine
400 m 49"05 FRATI  Tom 12 / 07 / 2015 Antony
800 m 2'08"38 MAJERSDORF  Nathanaël  ( Ju ) 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
1.000 m 2'49"55 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 08 / 06 / 2012 Créteil
1.500 m 4'32"73 MOREAU  Nicolas  ( Ca ) 29 / 06 / 2011 Saint Maur
3.000 m 9'58"85 MALGRANGE  Frédéric  ( Ca ) 12 / 07 / 2006 Saint Maur
5.000 m 20'13"27 BOUZID  Mohamed 14 / 05 / 2006 Paris
         
110 m Haies  ( 106 ) 17"43  ( -3,1 ) VIRAYIE  Mateo  ( Ca ) 09 / 05 / 2015 Longjumeau
400 m Haies  ( 91 ) 63"01 BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca ) 29 / 05 / 2012 Versailles
         
Longueur 7m 04  ( 0,0 ) GIFFARD  Axel  ( Ju ) 12 / 07 / 2012 Avignon
Triple saut  Salle 14m 46 MENDY  Louca  ( Ju ) 16 / 07 / 2011 Eaubonne
Hauteur 1m 82 MENDY  Louca  ( Ju ) 30 / 09 / 2012 Goussainville
Perche  Salle  3m 30 PACHOCINSKI  Remy  ( Ca ) 18 / 12 / 2011 Eaubonne
Poids  ( 7 kg ) 9m 99 EMMANUEL  Adam    
Javelot  ( 800 gr ) 36m 74 BENTAHAR  Sofiane  ( Ca ) 23 / 05 / 2015 Créteil
Disque  ( 2 kg ) 28m 30 GIFFARD  Axel 20 / 05 / 2015 Créteil
Marteau  ( 7 kg ) 17m 53 MENDY  Louca 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
         
4 X 100 m 43"08 DUBOIS  Thomas  ( Ju ) 22 / 07 / 2012 Lens
MENDY  Louca  ( Ju )
GIFFARD  Axel  ( Ju )
PACHOCINSKI  Remy  ( Ca )
         
4 X 200 m  Salle 1'37"00 MUNIGLIA  Robin  ( Ca ) 04 / 03 / 2012 Eaubonne
BENABDELKADER  Mohamed  ( Ca )
GAGNON  Augustin  ( Ca )
PACHOCINSKI  Remy  ( Ca )
         
4 X 400 m  ( Espoirs ) 3'39"82 MAJERSDORF  Nathanaël  ( Ju ) 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
BOPPE  Ludovic  ( Ju )
GAGNON  Augustin  ( Ju )
SITA  Marvin  ( Es )
         
         
S E N I O R S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
60 m  Salle 6"48  VICAUT  Jimmy  ( Es ) 02 / 03 / 2013 Göteborg  ( Suede )
100 m 9"95  ( +0,3 ) VICAUT  Jimmy  ( Es ) 13 / 07 / 2013 Paris - Charléty
200 m 20"30  ( +0,2 ) VICAUT  Jimmy  ( Es ) 06 / 07 / 2013 Saint Denis
300 m 38"36 ARTURUOCHA  Marc  ( Ca ) 13 / 05 / 2007 Ivry sur Seine
400 m 49"05 FRATI  Tom  ( Es ) 12 / 07 / 2015 Antony
800 m 2'08"35 PHILIPPE  Mikael 11 / 06 / 2008 Saint Maur
1.000 m 2'45"74 PHILIPPE  Mikael 30 / 04 / 2006 Saint Maur
1.500 m 4'19"61 PHILIPPE  Mikael 01 / 06 / 2008 Paris - Charléty
3.000 m 9'35"52 MESTRALLET  Julien 22 / 06 / 2016 Saint Maur
5.000 m 16'49"22 MESTRALLET  Julien 29 / 06 / 2016 Saint Maur
10.000 m 36'00"6 MESTRALLET  Julien 19 / 04 / 2016 Dammartin en Goele
         
3.000 m Steeple ( 91 ) 10'36"82 MESTRALLET  Julien 07 / 05 / 2016 Longjumeau
         
60 m Haies  ( 106 ) 9"99 BATANTOU  Bedel 15 / 12 / 2012 Eaubonne
110 m Haies  ( 106 ) 15"47 KABORE  Relwendé 08 / 05 / 2010 Ermont
400 m Haies  ( 91 ) 62"26 PADIA  Jean Philippe 23 / 05 / 2015 Créteil
Longueur 7m 77  ( + 0,6 ) DIA Cherif 07 / 07 / 2013 Aubagne
Triple saut 16m 50  ( -0,0 ) DIA Cherif 21 / 04 / 2015 Bamako  ( Mali )
Hauteur 1m 82 MENDY  Louca  ( Ju ) 30 / 09 / 2012 Goussainville
Perche  Salle  3m 30 PACHOCINSKI  Remy  ( Ca ) 18 / 12 / 2011 Eaubonne
Poids  ( 7 kg ) 11m 46 ZIO Franck 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
Javelot  ( 800 gr ) 44m 17 CHIMIER  Jonathan 05 / 05 / 2012 Versailles
Disque  ( 2 kg ) 28m 30 GIFFARD  Axel  ( Es ) 20 / 05 / 2015 Créteil
Marteau  ( 7 kg ) 20m 95 BERDEAUX  Maxime 07 / 05 / 2011 Franconville
         
4 X 100 m 42"50 MUNIGLIA  Robin  ( Ju ) 18 / 05 / 2014 Conflans Ste Honorine
DIA  Cherif
GIFFARD  Axel  ( Es )
DUBOIS  Thomas  ( Es )
         
4 X 200 m  1'34"48 EMMANUEL  Adam  ( Es ) 28 / 09 / 2014 Goussainville
PADIA  Jean Philippe  ( Es )
DUBOIS  Thomas  ( Es )
SITA  Marvin
         
4 X 400 m  3'33"81 EMMANUEL  Adam  ( Es ) 18 / 05 / 2014 Conflans Ste Honorine
PADIA  Jean Philippe  ( Es )
BOPPE  Ludovic  ( Es )
SITA  Marvin
         
4 X 1.500 m 19'16"98 MESTRALLET  Julien 27 / 05 / 2015 Paris - Charléty
VALLOIS  Nicolas
SEIMBILLE  Denis
LE MAT  Arnaud
         
5.000 m Marche  Salle 31'44"04 PEUGEOT  Ludovic 12 / 12 / 2015 Eaubonne
         
         
V É T É R A N S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
60 m  -  Salle 8"81 CUGNY  laurent 22 / 02 / 2014 Eaubonne
100 m 13"71  ( -2,0 ) CUGNY  laurent 07 / 06 / 2014 Vénissieux
800 m 2'27"73 CAPELLE BLANCARD  Gunther 30 / 05 / 2015 Ivry sur Seine
1.500 m 5'09"63 CAPELLE BLANCARD  Gunther 30 / 05 / 2015 Ivry sur Seine
3.000 m  Salle
3.000 m
11'03"93    (Salle)
10'50"39
SHOUL  Karim 12 / 11 / 2016
30 / 04 / 2017
Eaubonne
Antonny
5.000 m 18'47"24 SHOUL  Karim 25 / 05 / 2015 Saint Maur
         
5.000 m Marche 32'35"11 CAPELLE BLANCARD  Gunther 31 / 05 / 2015 Paris - Charléty
3.000 m Steeple 12'42"30 CAPELLE BLANCARD  Gunther 18 / 05 / 2014 Conflans Ste Honorine
         
         
400m Haies  ( 91 ) 82"66 CAPELLE BLANCARD  Gunther 07 / 05 / 2016 Longjumeau
Perche 1m 60 CAPELLE BLANCARD  Gunther 07 / 05 / 2016 Longjumeau
Marteau  ( 7 kg ) 9m 97 SHOUL  Karim 07 / 05 / 2016 Longjumeau
Javelot  ( 800 gr ) 11m 41 DARRIEUS  Jérôme 07 / 05 / 2016 Longjumeau
         
         
Poids  ( 7 kg ) 11m 46 ZIO  Franck 21 / 04 / 2013 Le Plessis Robinson
         
         
         
         
A N N E X E S
Épreuves Records Athlètes Date Lieux
         
MASCULINS        
         
200 m 24"58  ( -0,6 ) PUISEUX  Clément  ( Mi ) 04 / 07 / 2008 Paris - Charléty
200m  -  Salle 24"82 N'GUYEN TRI  Pierre  ( Mi ) 08 / 12 / 2012 Eaubonne
300m 46"0 LOYAU  Tristan  ( Mi ) 08 / 07 / 2009 Maisons Laffitte
400 m 59"25 GUILLAUME  Mathias  ( Mi ) 01 / 10 / 2006 Bruxelles
800 m - Salle 2'38"08 FARTASS  Haissam  ( Mi ) 05 / 12 / 2009 Eaubonne
1.500 m 4'51"22 BONNIFAIT  Pierre  ( Mi ) 01 / 10 / 2006 Bruxelles
         
Poids  ( 4 kg )  Salle 8m 10 DESROCHES  Dorian  ( Be ) 04 / 12 / 2011 Pantin
         
60 m Haies  ( 106 )  12"64 LE BEGUE  Sylvain 2002 - 2003  
         
Javelot  ( ?? ) 27m 50 RAMANANARIVO  Brice  ( Po ) 30 / 03 / 2003 Paris - Charléty
Balle lestée 42m 10 VICAUT  Willy  ( Po ) 17 / 05 / 2006 Villecresnes
         
         
         
Merci à Mohamed BOUZID pour les mises à jour
Sauf erreur de frappe ou omission, merci par avance de nous le signaler